Reading vs screen time

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claras o

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e veo películas o Leo un libro he

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terminado hace poco un libro de García

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Márquez sí cuál Uy el título es raro eh

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Memorias de mis

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tristes lo escribió García Márquez yo

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no me gusta leer Pero últimamente Cojo

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un libro y me quedo

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dormida es posible que acabe con ruedas

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informativas de noticias ya para acabar

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de machacarte o sea de de dormirte

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seguro y entonces ya me levanto y me voy

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a la cama Pues algo que no se debe hacer

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que es estar con el

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móvil pues estoy con el móvil la verdad

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y no debería pero revisar el móvil A lo

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mejor mirar s algo en YouTube o algo así

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que no debería eh Por la luz azul tengo

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entendido

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eh despierta ciertas partes del cerebro

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que no debería

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eh estar tan activa durante las horas

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previas a ir a dormir y sé que no

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debería pero bueno igualmente lo hago

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intento