Why morning routines matter

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importante Bueno al

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final es como un orden mental porque si

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te levantas temprano o al menos a una

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hora determinada es como que siempre

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tienes la seguridad de que vas a hacer

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lo mismo y Bueno pues creo que soy un

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poco más productivo también al

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levantarme temprano tengo más horas para

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trabajar sí sí sobre todo porque me

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gusta mucho dormir y si no tengo una

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rutina que sepa muy de memoria llego

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tarde eh yo soy muy metódico soy una soy

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una persona muy metódica y porque esto

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la rutina para mí es muy importante

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para mí sí yo soy una persona de rutinas

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lo cual no quiere decir que de repente

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me digan algo vamos a tal sitio lo dejo

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todo y voy no a veces cuando se nos

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rompe esa rutina

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eh sentimos que estamos fuera de nuestra

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zona de Confort Y eso hace que estemos

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más desubicados pensemos que no hemos

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aprovechado suficientemente la mañana o

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que nos sintamos incluso culpables no es

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necesariamente así pero pero eh somos

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animales de rutina Bueno me imagino