Fitness and yoga balance

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físicas

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ejército los brazos con mancuernas

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y uso máquinas para ejercitar los

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hombros el pecho la espalda y las

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piernas cuando termino de entrenar en el

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gimnasio hago algunas posturas de yoga

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para estirar bien mi cuerpo

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yo practiqué yoga durante muchos años y

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para mí es mucho más que una práctica

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física Es una filosofía de vida también

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me gusta montar en bicicleta aprendí a

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andar en bicicleta cuando tenía 26 años

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de edad desde