Breakfast habits

2:11

Y invierno comes 5, o al revés. ¿Cuándo suelen ser esas temporadas?

2:11

No tiene tanto que ver con el clima, si no con las cosas que yo tenga que hacer.

2:16

Porque si... Si estoy más relajada, si tengo más tiempo, pues a lo mejor sí que como cinco veces

2:22

y me lo preparo bien porque a mi Laura me gusta mucho prepararme bien las comidas

2:26

no cojo solo un trozo de queso y ya, no. Yo corto queso, corto también fruta,

2:32

preparo comidas más elaboradas, no picoteo.

2:36

Eso te iba a preguntar ¿Qué sueles comer para cada comida? Digamos, quitando las meriendas,

2:42

¿Qué sueles desayunar comer y cenar?

2:46

Para mi esas tres comidas son un festín, entonces en el desayuno,

2:51

normalmente en España mucha gente el desayuno lo come rápido y es algo que nada no se preparan simplemente

2:58

abren un paquete de galletas, yo no. Yo-

3:00

O comen súper poco también.

3:02

Sí, o comen muy poco.

3:04

Y beben- Yo que sé un café y ya está, yo no. Yo hago tostadas eso siempre, tostadas y con algo más

3:11

o con jamón, o con queso, o con tomate, eso es lo salado, siempre empiezo con lo salado.

3:17

Y luego como dulce: fruta, yogur y avena, me gusta mucho la avena entonces

3:23

machaco un plátano, le pongo también o cacao en polvo, o canela, lo mezclo con yogur y más fruta

3:30

y frutos secos, o sea que salado y dulce siempre. Y beber pues hay veces que sí que bebo un

3:35

té o un café, pero no lo más importante es comer, y tus desayunos ¿Cómo son?

3:40

Pues a ver, yo normalmente,

3:43

como soy un poco vaga... Bueno no, soy muy vaga, como soy muy vaga,

3:47

solo bebo leche con cereales. He de admitir que tengo una una adicción insana a con la leche.

3:55

¿Sabes que los productos lácteos son adictivos?

3:59

(No lo sabía). Como el queso y todo eso.

4:01

Por lo menos me han dicho que el queso produce adicción. Pues yo creo que la leche también porque esto no es normal.

4:06

Yo bebo por lo menos 2 vasos de leche al día.

4:10

Entonces en el desayuno me tomo unos cereales

4:13

porque es muy fácil de hacer y me levanto y normalmente según me levanto al momento

4:20

no tengo hambre entonces espero un rato y luego me entra más hambre,

4:24

pero cuando sí que me apetece comer algo así más tipo festín, me preparo una tostada con aceitito y tomatito