Full video

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y

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cualquiera diría que estamos en octubre

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bienvenidos a todo y nada donde hablamos

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de todo y de nada si tienes alguna

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sugerencia de algún tema sobre el que te

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gustaría hablar déjalo en un comentario

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ahora mismo ya porque si no luego no lo

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vas a hacer

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vas a procrastinar procrastinar cuando

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fue la última vez que procrastinar te en

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mi caso ha sido justo ahora antes de

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grabar este vídeo porque llevo una hora

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en el coche y en vez de grabar el vídeo

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que es lo que he hecho me he puesto a

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escuchar música me he puesto a encontrar

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el ángulo perfecto para la cámara e

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incluso me he visto un vídeo en youtube

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sobre procrastinar para conseguir ideas

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yo ya tengo un guión no necesito más

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ideas el hecho de que esté grabando este

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vídeo hoy martes 13 implica que llevo

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una semana

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pero christina ando para grabar este

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vídeo que subo a youtube este viernes

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porque lo estoy grabando hoy porque ha

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llegado un momento en el que he dicho

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hasta aquí basta tengo que grabar el

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vídeo y porque he dicho eso porque se ha

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acercado la fecha límite tengo una lista

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de cosas por hacer que por cierto no hay

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nada mejor que tachar una tarea de esa

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lista se siente como un peso que te

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quitas de encima y tengo esta lista

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porque si no lo apunto se me olvida y

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luego no hay manera de que me acuerde

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con lo cual yo voy muy tranquilamente

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escribo algo en la lista le digo a mi

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cerebro

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laura tienes que recoger la ropa de tu

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armario y regar las plantas lo escribo

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pero luego mi cerebro

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una vez recoge esta sugerencia decide

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ignorarla y decir ya lo haremos luego

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qué es lo que pasa cuando no haces algo

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y se acerca a la fecha límite que te

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expresas mi mente dice ya lo haré

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todavía tengo tiempo y encima yo soy una

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persona que cuanto más me acerco a la

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fecha límite mejor trabajo trabajo muy

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bien bajo presión pero claro si no haces

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el trabajo que se supone que debes hacer

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luego mientras estás pasándolo bien

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viendo un anime tranquilamente en tu

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ordenador

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no puedes disfrutarlo al cien por cien

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porque en lo más profundo de tu mente

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hay una sombra acechando diciendo

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todavía tienes que hacer el trabajo

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todavía no lo has hecho todavía no has

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terminado entonces claro estás viendo a

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tu anime pero en el fondo de tu mente

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hay un sentimiento de culpabilidad pero

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aún así no haces el trabajo dejas que

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pase el tiempo creas nuevas excusas y se

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acerca la mejor amiga de procrastinar

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fecha límite aquí llega un matiz muy

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importante el quién conocéis esta

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palabra verdad quien quien te pone la

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fecha límite te la has puesto tú mismo o

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te la ha puesto tu jefe o tu profesor es

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una diferencia muy pequeña pero muy

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importante porque porque si la fecha de

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la apuesta a otra persona tienes esa

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responsabilidad y deber de realizar una

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entrega en una fecha concreta sin

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embargo si esta responsabilidad recae

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sobre ti si esa fecha límite la has

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impuesto tú tienes que tener un puño de

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hierro una fortaleza de hierro y decir

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no te digo que se entrega el 16 de enero

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para el 16 de enero lo tengo que tener

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terminado y esto es tener una

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autodisciplina muy muy grande que muy

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pocas personas tienen yo misma

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a una fecha límite a la hora de subir a

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youtube un vídeo cada viernes podría

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dejarlo y decir si total que más da a

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nadie le importa pero no hago eso

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trabajo y los público todos los viernes

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y eso se debe a dos motivos el primero

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que me gusta editar me gusta hacer

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vídeos y al segundo sois vosotros cuando

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leo los comentarios y las respuestas

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positivas de cómo os sirven los vídeos y

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de cómo estáis aprendiendo me motiva a

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seguir publicando los vídeos todos los

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viernes eso no significa que deje de

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procrastinar pero krusty no hasta el

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último segundo

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lo juro por mi vida estoy editando el

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vídeo más o menos durante toda la semana

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hasta que llega el viernes y todavía

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tengo una cantidad de trabajo enorme por

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realizar y estoy bien

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entero de 9 de la mañana a 3 de la

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mañana

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editando el vídeo porque he dejado el

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trabajo he dicho

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mañana me da tiempo todavía tengo tiempo

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mañana lo hago y acabó con una carga de

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trabajo los viernes que es mortal eso me

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lo hago yo a mí misma y no pasa nada

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pero respeto la fecha límite esta manera

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tan vasta de procrastinar es el motivo

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por el que subo los vídeos todos los

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viernes es decir los sábados a las 4 de

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la mañana

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y si no tenéis esa motivación cómo

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podemos evitar procrastinar yo tengo una

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técnica

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que en realidad no es una técnica ni es

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nada pero bueno digamos que es una

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técnica maestra yo la llamo la técnica

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antes la devoción que la diversión que

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por cierto es un dicho español qué

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significa esto

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imaginémonos que tengo un montón de

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cosas que hacer tengo que hacer la

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colada tengo que hacer un trabajo de la

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universidad tengo que hacer la comida

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pero no me apetece hacer ninguna y luego

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está lo que me gustaría hacer que es

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comer verme un drama coreano y leerme un

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libro malo en web

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pues bien esta técnica en lo que

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consiste es parecido al método comodoro

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el método pomodoro consiste en trabajar

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de manera intensa durante 30 minutos y

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luego hacer un descanso de 5 minutos

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otros 30 minutos de trabajo 5 minutos de

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descanso pues bien yo he cogido esta

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técnica y la

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proporción la he cambiado en vez de 35

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la he cambiado a 30 30 de manera que

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cuando tengo que hacer un trabajo estoy

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30 minutos realizando ese trabajo y

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cuando se terminan esos 30 minutos me

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premio a mí misma y me motivo dándome un

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descanso de otros 30 minutos en los que

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puedo ver un capítulo de un drama

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coreano lo que hace esto es que me da la

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motivación que necesito para que cuando

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me toquen 30 minutos de trabajo diga

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bueno

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hago esto y luego veo un capítulo lo

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malo es que a lo mejor te puedes

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enganchar y no solo tenéis un capítulo

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te ves 2 3 4 5 y se hace la una de la

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mañana y no has hecho nada te has

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terminado la serie pero no has hecho

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nada más entonces es algo con lo que hay

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que tener mucho autocontrol pero si lo

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consigues hacer es muy efectivo

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y es una manera en la que te vas

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quitando trabajo poquito a poco en vez

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de hacerlo todo de golpe y que se te

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acumule y sea una carga de trabajo muy

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grande como yo con los viernes cuando

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editó casi todo el vídeo a lo mejor

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vosotros no sois unos procrastinadores

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natos y estáis preguntando os qué

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demonios está diciendo esta chavala de

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que me está hablando como que se deja

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todo el trabajo para el último día

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hay gente así

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por eso si vosotros tenéis un método más

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útil y más efectivo dejadlo en un

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comentario porque siempre estoy buscando

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nuevos métodos para quitarme trabajo y

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cosas de encima para tachar tareas de mi

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lista de tareas ahora a ver si no pero

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christina y consigo editar este vídeo

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antes de que llegue el viernes sería una

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gran hazaña pero por ahora nos vemos la

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semana que viene con un vídeo que sí que

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he grabado ya voy adelantada ves no soy

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tan mala con todo

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y que es muy emocionante muy divertido

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es un juego a ver si podéis adivinar qué

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juego es

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pero plastinar no es algo bueno pero

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christina produce estrés procrastinar es

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mal

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el mal progress team ares el mal