Willpower and decisions

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básicamente estipula que la

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voluntad sería un recurso energético

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limitado como un depósito de gasolina y

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que se agotan las medidas que tenemos

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que tomar decisiones difíciles que nos

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cuestan los hábitos no nos cuestan

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voluntad las decisiones si por ejemplo

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comerme el brócoli en vez de comerme un

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bollo a medida que vamos tomando

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decisiones difíciles se nos vamos

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quedando sin voluntad a lo largo del día

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de forma que finalmente acabamos cayendo

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en nuestros viejos hábitos y además la

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tentación por eso la mayoría de la

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infidelidades se producen por la noche

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las dietas suelen romperse por la noche

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y todas estas cosas

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el problema es que este modelo no

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aplaude es todavía que no estoy dando

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una excusa para ponerle los cuernos a

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nadie

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el problema con esto es que

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este modelo está siendo contestado

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porque está teniendo dificultades para

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replicar no porque no pueda haber una

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cierta verdad en esto yo creo que hay

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algo de esto sino porque se deja fuera

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una parte muy importante que es el

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contexto una cosa que los modificadores

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de conducta sabemos es que los seres

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humanos como cualquier otro organismo

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reaccionamos fundamentalmente a las

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señales que nuestro contexto nos envía

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del mismo modo que por ejemplo cruzamos

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la calle cuando vemos un semáforo en

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verde o cuando vemos un signo como este

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no nos acercamos nos gusta pensar que

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tenemos libre albedrío y que no tomamos

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decisiones porque nos gusta pensar que

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somos seres racionales pero como dice

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siniestro total somos seres racionales

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porque tomamos las raciones de los bares

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o sea que no la mayoría de las cosas que

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habéis hecho en el día de hoy no tienen

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una pizca de decisión racional por

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vuestra parte y muchas veces respondemos

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al entorno de manera que están

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determinadas por nuestra genética

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nuestra historia de aprendizaje de

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nuestras experiencias y nuestros hábitos

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y de eso es de lo que yo quiero hablar

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especialmente hoy algunos psicólogos

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para explicar por qué es difícil cambiar

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han concebido una metáfora en la que

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esto