Breathing for calm

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falla

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cuando yo era más pequeña muchos años

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fue yoga y me enseñaron a respirar

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cuando te alteras tu respiración cambia

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se acorta y se agita y para volver que

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vuelve a su ritmo normal a grabarlo

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conmigo cierren los ojos y sientan como

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el aire entra y sale de su cuerpo

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ahora en los ojos

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y en unos segundos como por arte de

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magia en la respiración vuelve a su

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ritmo normal junto con la claridad

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mental cuarto tip aprendan a respirar no

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es tan difícil

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volviendo lo de mi ipod cuando estuve

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más tranquila supe que no tenía que

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estar en hoja con pancho porque no tuve

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la culpa que existían sólo tienes que el

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mundo no se acababa que se aceptaba la

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responsabilidad de lo que había pasado

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la solución se haría más fácil y que

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todo el tiempo hay cosas que están en

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mis manos quinto