Stress management techniques

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los

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sitios ya me estresa todo bueno cada día

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es un estrés no hay un día que destaque

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yo creo que cuando yo decidí cambiarme

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de carrera

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como que están nublada no saber bien

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para dónde iba a ir tener un desorden en

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mi cabeza creo que ese fue el momento

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más estresante de mi vida vale Y ya para

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terminar eh

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Cómo cómo gestionáis el estrés tenéis

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alguna técnica después de detectarlo

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hacéis algo

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para calmarlos algo que os sirva para

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gestionarlo mejor

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Beba ya te digo la medicación Pero bueno

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intentamos calmarnos pues hablando entre

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nosotros también un poco en el día a día

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me alejo de la situación o sea así si es

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el trabajo me paro respiro voy a dar una

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vuelta a caminar o trato de pensar en

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algo que me cause un buen recuerdo si no

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puedo salir al otro lugar

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pero