Full video

0:20

[Música]

0:20

hola yo soy natalia y les va a hablar de

0:23

un tema que está muy de moda

0:25

inteligencia emocional pero si es la

0:28

inteligencia emocional yo les voy a

0:30

explicar que es como yo entenderla y

0:32

aplicarla en mi vida

0:35

por donde pesar

0:39

ya sé cuando yo era pequeña mis papás y

0:43

mis abuelos me decían que era muy enojón

0:45

y berrinchuda pero como esto no mostrar

0:47

puede ser un haber en ciudad sino lo que

0:49

quiere es un poco de agua

0:55

primer tee papás nunca catalogan a sus

0:58

hijos sin conocerlos realmente porque

1:01

las etiquetas que nos ponen así eres

1:03

súper corajudo eres muy distraída eres

1:06

súper floja hacen que en realidad nos

1:09

creamos así hice algo que nos acompañe

1:11

toda nuestra vida y luego nos será más

1:14

difícil descubrir que somos en realidad

1:16

y que somos jamás amar y sabas a alegría

1:20

en una película de disney nos

1:22

demostraron keys sting conmociones miedo

1:25

tristeza ira desagrado y alegría en la

1:28

que película me refiero verdad

1:31

pues déjenme contarles que después de

1:34

investigar de hecho son las únicas

1:36

emociones que existen y se derivan un

1:38

sinfín de sentimientos

1:41

segundo tipo no es malo sentir cualquier

1:43

cosa lo negativo es que se sentirte

1:46

dominica va ser algo que no eres y es

1:49

cuando la inteligencia emocional de

1:50

giacomo supere a salvarnos

1:53

sabe qué es lo que más amamos los niños

1:56

de ahora los dispositivos electrónicos

1:58

yo tengo un ipod que me hace muy feliz

2:02

bueno me hacía

2:05

porque hace poco estaba jugando con ese

2:07

peluche pancho uno es adorable un

2:10

poquito más grande que yo y como no

2:12

podía faltar mi iphone 2 y está

2:14

acompañando y por descuido de pancho

2:17

resbaló de su panza y dejó de funcionar

2:19

eso me llevó está en estado de shock

2:21

experimenté miedo enojo y tristeza un

2:25

enorme y profunda tristeza que me llevó

2:28

a estar de luto

2:31

tercer tipo papas lo que nos gusta lo

2:34

cuidamos pero los accidentes existen en

2:37

esos momentos necesitamos comprensión y

2:39

no regaños o recomendaciones de cómo

2:42

cuidar algo que ya está roto

2:45

se ven porque supe que tenía miedo enojo

2:47

y tristeza

2:48

porque estas emociones se sienten en el

2:50

cuerpo me duele la garganta

2:53

luego la panza y por último se tumba así

2:55

en el pecho pero no me sentí mal por

2:58

tenerlas todas las hemos tenido cuando

3:00

perdemos algo que queremos cierto a mí

3:04

me sirve mucho irme encerrar en el

3:05

cuarto porque mientras vivo esas

3:07

emociones intensas no me desquito o le

3:10

echo la culpa a alguien más porque

3:12

imagínense el daño que le podemos hacer

3:14

a las personas si no controlamos

3:16

nuestras reacciones

3:19

a pesar de estar aislada me gusta que

3:21

vayan a darme un abrazo y compartir mi

3:24

dolor nunca falla

3:26

cuando yo era más pequeña muchos años

3:29

fue yoga y me enseñaron a respirar

3:31

cuando te alteras tu respiración cambia

3:34

se acorta y se agita y para volver que

3:37

vuelve a su ritmo normal a grabarlo

3:39

conmigo cierren los ojos y sientan como

3:42

el aire entra y sale de su cuerpo

3:47

ahora en los ojos

3:49

y en unos segundos como por arte de

3:51

magia en la respiración vuelve a su

3:53

ritmo normal junto con la claridad

3:55

mental cuarto tip aprendan a respirar no

3:58

es tan difícil

4:00

volviendo lo de mi ipod cuando estuve

4:02

más tranquila supe que no tenía que

4:04

estar en hoja con pancho porque no tuve

4:06

la culpa que existían sólo tienes que el

4:09

mundo no se acababa que se aceptaba la

4:11

responsabilidad de lo que había pasado

4:13

la solución se haría más fácil y que

4:15

todo el tiempo hay cosas que están en

4:17

mis manos quinto tipo pass déjenos

4:20

experimentar y equivocarnos

4:23

bueno no todos los días pierdes algo que

4:26

quieres tanto cierto pero qué pasa con

4:28

las pequeñas cosas que pasan a diario y

4:30

que no nos gustan yo tengo un hermano

4:33

que se llama bruno donde cree que es

4:35

buena y amable pero saben que conmigo no

4:39

es así se la pasa ahora están molestando

4:41

molestándome o burlándose mí eso antes

4:44

me desesperaba y sacaba la peor versión

4:46

de mí pero ahora que aprendí a tomar sus

4:49

comentarios en una forma de juego y no

4:51

con mala intención éstos desaparecieron

4:53

ahora nos llevamos bien y pasamos buenos

4:56

momentos juntos sexto tipo de incentivo

4:59

para entender a las personas buenas

5:01

sorpresas se pueden llevar

5:03

hay veces que llegó a la escuela y

5:05

alguna de mis amigas tiene mala cara la

5:07

salud y no me contesta trato de

5:09

relajarme y me pongo en su lugar tal vez

5:12

tuvo una mala mañana trato de hablar con

5:15

ella y si no quiere no insisto le doy su

5:18

espacio ya se tranquilizara generalmente

5:21

se calman al cabo de un rato platicamos

5:23

y todo sigue como si nada pero si yo no

5:26

hubiera empatía con ella me hubiera

5:28

enojado y el problema si derecho más

5:30

grande de lo que ya era

5:32

séptimo tip hay sus niños con problemas

5:35

de casa tengan la paciencia y no se

5:38

tomen nada personal

5:40

a mí me sucedía que en época de exámenes

5:42

me angustiaba mucho bien ya que mi verbo

5:45

y nada muy mal

5:47

claro que me va tan mal porque si

5:48

estudiaba pero la constante idea de que

5:51

mis resultados iban a ser malos y el

5:53

sentimiento de temor a las

5:55

calificaciones me hacía pasar muy malos

5:57

ratos ahora espero lo mejor hago mi

6:00

parte y estoy más tranquila

6:03

octavo tip recuerden que siempre esperar

6:05

lo mejor

6:06

ayuda mucho a que el camino por recorrer

6:07

sea más feliz

6:10

como les comenté en un principio los

6:12

niños somos amor y alegría y tratamos de

6:15

ser así la mayor parte del tiempo y

6:17

queremos verle lado positivo a las cosas

6:19

así que por favor papás no nos tienen la

6:23

cabeza con información que no podemos

6:24

procesar porque lo único que nos causan

6:27

son miedos e inseguridad a un mundo que

6:30

aún estamos listos para comprender

6:32

noveno tipo en uno pueden convertirse en

6:34

algo muy diferente si lo vemos desde

6:37

nuestros ojos con optimismo conclusión

6:40

para mí la inteligencia emocional es

6:43

poder controlar tus sentimientos y

6:45

emociones con el fin de hacer lo

6:47

correcto y reaccionar de una mejor

6:48

manera es básico en nuestra vida ahora

6:52

ya saben que cuando se despierte o se

6:53

les rompe algo valioso para ustedes no

6:56

se ponga triste enojado o como sea que

6:58

se sientan estas cosas pasan existen

7:01

soluciones mientras tengan una buena

7:03

actitud

7:04

si creen que no pueden poner buena cara

7:06

a lo que les pasa piensen en todas las

7:08

cosas por las que tienen que dar gracias

7:09

nunca falla lista de cosas por las que

7:12

tenemos por dar gracias es inmensa y te

7:16

puede distraer de cualquier emoción

7:18

negativa último tips conozcan se de

7:22

seguro se caerán muy bien gracias

7:26

[Aplausos]