Read food labels

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trato de elegir– lo que compro. En la parte de atrás me fijo en los ingredientes. No sé si

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sabían que en el orden en el que aparecen los ingredientes es la cantidad de lo que tiene la

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porción. Si por ejemplo veo un ingrediente y el primero es azúcar, pues quiere decir que

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lo que estoy consumiendo es azúcar. Entonces eso trato de evitar. ¿Y ustedes? -Muy bien. A mí sí me

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gusta leer y por ej– bueno, también me fijo en lo que tú mencionas pero también leo y si

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ya no entiendo qué alimento es este, tiene un nombre muy extraño, digo mejor no lo como.

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Buen tip también. -Sí. A mí me llama la atención que de pronto tomas un jugo de manzana y cuando

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lees la etiqueta lo que viene hasta el final es la manzana. -Ojo ahí. -Sí. -Siguiente. -Por aquí...

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dice: ¿piensas en el origen de tu comida? ¿De dónde proviene y qué cosas intentas evitar? Yo pienso