Read nutrition facts

6:16

también como guarnición y de cena una verdura, podría ser o calabaza, chayote. -¿Y dulces? ¿No les vas

6:18

a dar dulces a los niños? -No necesitan dulces. Pueden comer fruta. -Muy buen tip. Mi turno. Dice:

6:32

¿Lees las etiquetas de información nutricional en los envases de la comida? ¿En qué cosas te

6:39

fijas? Yo normalmente reviso las etiquetas. Aquí en México hay etiquetas por delante y por detrás

6:48

de los alimentos. Los de enfrente son unos sellos que dicen exceso de azúcar, exceso de sales.

6:57

Yo me fijo mucho en esos sellos, qué alimentos tienen esos sellos y con base en eso sí elijo–

7:03

trato de elegir– lo que compro. En la parte de atrás me fijo en los ingredientes. No sé si

7:10

sabían que en el orden en el que aparecen los ingredientes es la cantidad de lo que tiene la